Caderno do Ministério da Saúde sobre aleitamento materno

Na reta final da gravidez começamos a pensar em como estar pronta para receber o nosso bebezinho.
Surgem várias dúvidas, e uma delas, senão a principal, é como amamentar.
Escreverei mais sobre o assunto, mas hoje no site do amigas do peito descobri essa cartilha do Ministério da Saúde sobre o assunto e resolvi dividir com vocês! Espero que lhes seja muito útil!!


http://www.amigasdopeito.org.br/wp-content/uploads/2009/06/cadernoatenaaobasica_23.pdf

33 semanas

Estou na 33ª semana de gravidez
O bebê
Meses atrás, ele estava todo enrugadinho, mas agora o seu futuro bebê cresceu, engordou e está fofo, fofo. Sua pele ficou bem mais macia. O lanugo, a fina camada de pêlos que recobria seu corpo, também começou a cair. Os ossos estão ganhando mais resistência e, nesta semana, o peso do pequeno alcançou os 2 quilos (então o meu pequeno monstrinho deve estar pesando mais... ele estava com quase esse peso na 29 semana...). Seu comprimento total, da cabeça aos pés, é de 43 centímetros. Por fim, ele é um verdadeiro dorminhoco, porém não se engane: quando abre os olhinhos, ele presta atenção em tudo o que ocorre do lado de fora da barriga (é muito legal sentí-lo mexer por causa de estímulos externos! Temos nos divertido bastante na última semana, mas acho que meu pequeno vai ser meio antissocial, pois quando outras pessoas mexem com ele, são meio ignoradas...tá parecendo que vai puxar o dindo rsrs).

A gravidez
Sua barriga chegou a 32 centímetros de altura (Bem, a minha está com 40 cm...). Grande assim, ela só poderia pressionar o seu estômago. Em conseqüência, o apetite pode diminuir e a azia deve ter aumentado muito. Para resolver esses incômodos, procure fracionar as refeições, comendo várias vezes ao dia e em pequenas quantidades. Os preparativos para o grande momento continuam. Entre outras coisas, você precisa selecionar um motorista reserva para levá-la à maternidade caso o seu companheiro não esteja por perto na hora H ou fique ansioso demais para dirigir. Um voluntário poderá quebrar o galho. É bom ter sempre à mão o número de telefone da pessoa escolhida.

*** Não preciso nem dizer o quanto essa semana foi estranha... os hormônios estão fazendo a festa comigo, como disse no outro post, então tenho tentado fazer as coisas com o dobro da atenção e da calma, para não perder a cabeça e sair chorando e gritando por ai... mas nem sempre consigo...
Hoje vai ter mais um chá de bebê! Minha família adora festa e este chá vai ser para ela... já que no outro só foram amigas e amigos!

Divagações III

Na gravidez os hormônios fazem uma revolução dentro da gente!
Passei a gravidez sem enjoos, sem crises de ansiedade, sem choro, sem dores, sem azia, enfim, não tive nenhum sintoma ruim da gravidez! Posso me considerar uma mamãe de muita sorte!
Mas hormônios são hormônios e nunca sabemos o que eles podem fazer com a gente... e agora na reta final estou me transformando!!!!
Estou tão ansiosa que qualquer coisa me irrita e se estou irritada e como alguma coisa fico com azia... E choro, tenho vontade de chorar o tempo todo (as crises de choro começaram com episódios de Grey's anatomy, chorei em um e agora toda vez que vejo termino num mar de lágrimas!!!)
Como a gravidez foi muito tranquila, nunca precisei ligar para o meu obstetra, e nas duas últimas semanas, além da consulta, liguei para ele 3 vezes!!!! Sempre com uma dor ou uma dúvida diferente!!! Meu médico é o máximo, super paciente, me acalma e diz que final de gravidez é assim mesmo... tadinho dele, de grávida exemplar passei a ogra grávida! rsrs
O mais legal disso é que as pessoas são muito compreensivas, olham pro barrigão e ficam com dó de mim!
Muito obrigada a todos que tem me aturado nas últimas semanas!
Prometo que isso passa e voltarei a ser calminha!

Campanha da Pastoral da Criança

Saiu ontem no Jornal nacional, e no G1 esta reportagem sobre a nova campanha da Pastoral da Criança. Tomara que esta campanha "pegue", pois muitos ainda acreditam que dormir de lado é a melhor posição para o bebê. Além do body da campanha ser LINDO!! Quero muito um para o Matheus!!!

"Uma campanha lançada na segunda-feira (22) pela Pastoral da Criança orienta mães de todo o país sobre a posição correta para o sono dos bebês. Um estudo do Centro de Pesquisas Epidemiológicas da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) mostra que colocar o bebê para dormir de barriga para cima reduz em até 70% o risco de morte súbita.
O dado desmente a crença de que ao dormir de barriga para cima o bebê pode aspirar o próprio vômito e se afogar. Segundo o pesquisador Cesar Victora, coordenador do Comitê de Mortalidade infantil de Pelotas (RS), se uma criança está deitada de barriga para cima e se afoga, sua tendência, por instinto, é tossir e com isso chamar a atenção dos pais. No caso da morte súbita, essa reação não acontece e a morte se dá de forma “silenciosa”.
Victora ressalta ainda que, ao deitar de lado ou com a barriga para baixo, o bebê respira um ar viciado, ou seja, o ar que ele próprio expira. Apesar de comprovada, a medida ainda é adotada por poucas mães. Dados da Secretaria de Saúde de Pelotas mostram que apenas 21% dos bebês com menos de 3 meses dormem de barriga para cima, o que, segundo a Pastoral da Criança, é uma tendência nacional.
Os riscos de dormir de barriga para baixo são semelhantes a dormir de lado. Essa posição é instável e muitos bebês rolam e ficam de barriga para baixo. A campanha conta com o apoio da Sociedade Brasileira de Pediatria, Ministério da Saúde, Unicef e Criança Esperança."

fonte: g1.globo.com

**Pesquisei algumas dicas para minimizar o risco da síndrome:

Lista de conferência para o sono seguro:

Regime pré-natal: É importante que você faça o pré-natal, compareça às consultas periódicas e tenha uma boa alimentação. Não use drogas nem ingira bebidas alcoólicas.
A cama: Use um colchão firme no berço para que seu bebê não afunde. Não use cobertores muito fofos, mantas grossas ou cachecóis no bebê, e retire qualquer brinquedo de pelúcia ou travesseiro de perto dele.
Posição: Coloque seu bebê para dormir sempre de costas. Para que ele não saia da posição, envolva-o em um cobertor com as mãos para cima e perto da boca, para que possa se tocar.
Temperatura: O quarto do bebê não deve estar muito quente. A temperatura deve estar agradável e o bebê não deve estar muito agasalhado para dormir.
Consultas periódicas: Leve seu bebê às consultas médicas periódicas e às de vacinação.
Ar puro: Nunca fume perto ou no quarto do bebê.
Amamentação: Dê o leite materno se possível, assim sua vida começará forte e saudável.
Hora de ficar de barriga para baixo (com supervisão): Incentive seu bebê a ficar de barriga para baixo quando ele estiver acordado, assim ele fortalecerá os músculos dos braços e ombros. Coloque-o no chão sobre um cobertor ou em um cercadinho com brinquedos que despertem seu interesse.

PS: origem do chá de bebê

Minha amiga Regy levantou a dúvida e então fui pesquisar a origem do chá de bebê:

"Durante décadas, o chá-de- bebê foi um programa exclusivo das mulheres. A origem do nome, por acaso, vem exatamente desse hábito "feminino" de se reunir para tomar chá e confabular sobre as dores e delícias da maternidade. Em algumas regiões do país, inclusive, o evento é chamado de "chá-de-berço", dando bem a idéia do tipo de festa que organizavam nossas avós! Entretanto, o que ficou do ritual foi mais o sentido de confraternizar o momento especial da gravidez do que o cardápio de chá, propriamente dito."
fonte:http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/gestantes/cha-de-bebe-2.php

Chá de bebê!

Ontem tive meu primeiro chá de bebê (ainda faltam dois! rsrs)

Teve a clássica brincadeira de advinhar o que ganhava, mas o mais divertido foi que o papai também teve que participar!! Quando errávamos éramos pintados e quando acertávamos o dono do presente é que tinha que pagar uma prenda (comer papinha da Nestle e advinhar que sabor era).

Ganhamos muitos presentes lindos e um bolo de fraldas que fez o maior sucesso (obrigada tia lele!!)

32 semanas

Estou na 32ª semana de gravidez

O bebê

Lá dentro do útero, ele parece tão distante do mundo... Mas seu bebê está conectadíssimo com tudo o que acontece do lado de fora. Ele percebe os ruídos - embora o som seja abafado pelo líquido amniótico - e, acredite, pode acompanhar com os olhos uma fonte de luz que esteja se movimentando próximo à barriga. Aliás, ele consegue mover não apenas os olhos mas também o corpo todo: os braços, as pernas e a cabeça. Aí está a explicação para os chutes que você tem sentido ultimamente. Seu filho está cheio de energia e não vê a hora de sair para brincar.

A gravidez

Este é o momento de intensificar as visitas ao obstetra. Não é por menos. Faltam apenas sete semanas para o bebê chegar. Assim, se antes a rotina de exames era mensal, agora será bem mais agitada. Nessas ocasiões, converse com o médico sobre os sintomas que merecem atenção redobrada na reta final. Ele explicará que os sangramentos, as dores de cabeça e alguns tipos de contração podem ser sinais de alerta. Ao voltar da consulta, não deixe de conferir os preparativos para a chegada do bebê. Lembre-se de escolher brinquedos adequados ao recém-nascido e não se esqueça dos cuidados com a higiene do berço e dos acessórios.

*** Chegaram no sábado o berço e a cadeira de amamentar! Com isso está tudo pronto para a chegada do Matheus!!! Ainda não arrumei a mala da maternidade... mas ainda tenho tempo...

Divagações II

Oitavo mês começando e na cabeça pipocando um monte de dúvidas... como será o parto? Escolho a cesárea ou o parto normal? Vou conseguir amamentar? Como vai ser voltar para casa com meu pequenininho? Como ele vai ser? Ele vai me reconhecer? Ele vai gostar de mim? Vou ser uma boa mãe?
São tantas as questões que posso cansar vocês com tantos pontos de interrogação, mas acho que gravidez é isso mesmo, um grande e infinito ponto de interrogação.
Pois mãe sempre tem dúvidas e angústias, que começam na gravidez e não acabam nunca, só vão sendo substituídas...
É claro que todas conseguimos vencer os obstáculos, senão a humanidade não teria chegado onde chegou, mas dá um medo enorme quando nos deparamos com essa responsabilidade pela primeira vez.

Livros: 50 maneiras de educar um bebê sem frescura

Esse foi o primeiro livro que ganhei quando fiquei grávida! Foi um presente da querida amiga Maysa, que explicou que se apaixonou pela bebê toda suja da capa! Realmente amiga essa bebê é um encanto!!! E o livro é maravilhoso, dá ótimas dicas que contrariam as avós por aí... pois um bebê merece cuidados, mas em excesso faz mal. Pois criança tem que ser criança, tem que brincar, se sujar, cair, ir à praia (comer areia! rsrs) e os pais devem aproveitar esses momentos para curtir junto com o filho e não atrapalhar a brincadeira!!!

Resenha:

Toda criança adora rolar na areia da praia, se lambuzar de tinta, abraçar o cachorro, deitar no chão... Proibir essas atitudes seria frescura dos pais? E o risco de a criança ficar doente? A autora de 50 maneiras de criar um bebê sem frescura, Jenny Rosén, consultou especialistas de várias áreas e reuniu neste livro 50 dicas para criar um bebê sem frescura e sem abrir mão dos cuidados básicos para garantir uma infância saudável e feliz.É difícil distinguir o que é frescura e o que é necessário na hora de cuidar de uma criança. Dar banho no frio causa gripe? Ter bicho em casa causa alergia? Para ajudar os pais com todas estas dúvidas, a autora Jenny Rosén preparou este divertido guia com o suporte de médicos e especialistas.E xô frescura!

Chá de bebê!!!

Está chegando...